Bienvenue chez With Yin Yoga

 

Qu'est ce que le Yin Yoga ?

Une approche douce et évolutive du Yoga.

Le Yin Yoga est une approche douce alliée à un rythme lent, qui nécessite peu d’engagement musculaire, à l'instar des autres styles de Yoga, ce qui permet de développer la relaxation physique et l'introspection. 

Au cours de cette pratique, des étirements de longues durées sont appliqué en combinant la respiration abdominale. Les postures maintenues peuvent aller jusqu’à 5 minutes et plus.

Le Yin Yoga propose environ 20 postures classiques dont 7 archétypes ainsi qu'une multitude de variations. Le véritable défi de ce style de Yoga réside dans la capacité à rester immobile et à garder une qualité d'introspection pour accéder au calme intérieur. Cette méthode permet de trouver un niveau de concentration très élevé, de cultiver l'abandon et le lâcher prise, d’apprendre à ralentir et arrêter de s’identifier aux flots de pensées et d’émotions pour se retrouver dans un état de totale relaxation.

Le Yin Yoga évolue sur 3 niveaux de compréhension différents, relatifs aux 3 aspects principaux de l'existence...


Nos formations d’enseignants en Yin Yoga

Nos formations d’enseignants en Yin Yoga sont ouvertes à tous. Vous souhaitez devenir professeur de Yin Yoga et vous spécialiser sur des méthodes précises afin de transmettre un savoir unique ? Veuillez consulter notre calendrier ci-dessous et cliquer sur les cours qui vous intéressent.

Anatomie

Les fondements du Yin Yoga. Notre module sur l'anatomie vous emmène de manière approfondie et systémique dans l'approche fonctionnelle du yoga.

Méridien

Notre module sur les Méridiens intègre le travail sur les fascias qui sont les tissus des méridiens liés à l'approche traditionnelle de la médecine chinoise pour appréhender le Qi/Prana a travers la pratique du Yin Yoga.

Méditation

Notre module Méditation et Philosophie vise à démystifier et clarifier l'approche spirituelle et métaphysique du Yoga à travers l'analyse de la perception et du champs cognitif.

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Étude

Notre Module d'étude est composé d’une immersion dans un récit classique de philosophie orientale accompagné par la pratique du Yin Yoga.


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Évènement à ne pas manquer : votre stage de Yoga de l’année

150 heures de formation d’enseignement au Yoga à Bali au Taksu Ubud

  • Module 1 : Anatomie & approche fonctionnelle du 8 au 14 novembre 2019 



  • Module 2 : Méridien & TCM (médecine traditionnelle chinoise)/ Daoism du 17 au 23 novembre 2019 



  • Module 3 : Philosophie & méditation du 28 novembre au 4 décembre 2019

Réservez votre formation complète en Yin Yoga avec nos 3 spécialisations disponibles et participez à notre enseignement qui se déroulera cette année à Taksu Ubud, à Bali Module 1 & 2 Module 3


Formations Yin Yoga


Témoignage

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Nous avons enseigné et travaillé avec Sebastian & Murielle pendant de nombreuses années. Sebastian a travaillé comme assistant dans notre programme TT et nous avons participé à sa classe. Nous avons lu leurs manuels d’enseignement et avons échangé avec eux au cours de nombreuses discussions sur le yoga, de l’anatomie à la philosophie. Ils sont compétents et articulés et sont des praticiens dévoués du yoga.

Nous les recommandons fortement. Paul & Suzee Grilley


Yin Yoga Vidéo